Raúl Rubio es uno de los últimos profesores en unirse a nuestra escuela online de deporte EFAD. Raúl va a compaginar la enseñanza del nuevo Curso de Ciclo Indoor de EFAD con su trabajo actual como preparador físico para ciclistas, tanto amateurs como profesionales y la coordinación del departamento de formación de Fit4life, empresa líder en la distribución de material y formación de ciclismo indoor en España. Estamos…
El Ciclo Indoor es una actividad cardiovascular muy aconsejada en entrenamientos de pérdida de peso y grasa que puede realizar cualquier persona, sea cual sea su nivel de condición física. Repasamos las recomendaciones más importantes.…