¿Recuerdas cuando te comprometiste con ese nuevo plan de entrenamiento y tu entusiasmo y motivación estaban por las nubes? ¿Preparación de la comida del domingo? ¿Arroz de coliflor casero? ¿Entrenamiento a las 5 a. m.? Pero luego, varias semanas o meses después, comienzas a notar que llegan más pedidos para llevar. O, a pesar de una ruptura difícil con el azúcar, te encuentras comiendo helado parado frente al congelador. …
