Un estudio ha probado que practicar ejercicio regularmente reduce el riesgo de problemas con el corazón entre un 30 y un 70%.…
CONFERENCIA EFAD | 10 de marzo | 'Sport&Fun: Caso de éxito de entrenamiento personal y colectivo' con Jorge Marín.…
CONFERENCIA EFAD | 22 de marzo | 'Métodos de valoración de la condición física' con Antonio Cartón Llorente, ex-jugador profesional de balonmano, entrenador y profesor.…
CONFERENCIA EFAD | 8 de febrero | 'Planificación del entrenamiento para pruebas de Triatlón' con Jonatan Chavarrías.…
Hay muchos factores que influyen en una clase dirigida de fitness, pero vamos a repasar 4 consejos para intentar llegar a la perfección (si existe).…
El martes 7 de marzo a las 09:30h tendrá lugar la jornada “Entrenando a personas: en busca de la excelencia” en la que contaremos con Emilio Larraz, Paco Diáz y Víctor Lapeña.…
Del 26 al 27 de mayo en IFEMA, Madrid, tendremos la oportunidad de ver todas las novedades que el mundo fitness nos ofrece.…
¿Qué os parece el entrenamiento con Kettlebell?…