Aprende a no saltarte un entrenamiento.…
Cómo tener éxito con un entrenamiento en circuito. Descubre sus ventajas.…
¿Conoces el entrenamiento de fuerza y sus ventajas?…
Cómo saber cuándo necesita más calorías para tu entrenamiento
7 septiembre, 2022Averigua cuáles son los indicadores por los que tu cuerpo te está pidiendo una mayor ingesta de calorías.…
Seguro que conoces lo importante que es la hidratación en el entrenamiento. Pero, ¿sabías que se comenten errores?…
¿Crees que merece la pena incluir pesas rusas en un programa de entrenamiento?…
Conoce las principales razones por las que no estás viendo resultados en tus clientes. ¿Crees que faltaría mencionar alguna más?…
Prepararse para un maratón es un gran reto. Aquí te contamos algunos consejos para llegar a meta o ayudar a tus clientes para que ellos también lo consigan.…
El Ciclo Indoor es una actividad cardiovascular muy aconsejada en entrenamientos de pérdida de peso y grasa que puede realizar cualquier persona, sea cual sea su nivel de condición física. Repasamos las recomendaciones más importantes.…