Conoce los beneficios de hacer ejercicio también durante el embarazo.…
No todos queman las mismas calorías haciendo el mismo ejercicio. ¿Quieres conocer por qué?…
Medidas que puedes incluir para tener un club libre de humo.…
Si tienes tus tobillos débiles, aprende a fortalecerlos con estos consejos y ejercicios.…
Cada vez es más habitual pasar más tiempo sentado, lo que acarrea dolor de espalda si no se ha estado sentado correctamente. Aprende algunos ejercicios que te ayudarán aliviar ese molesto dolor de espalda.…
Conoce las ventajas que tiene para nuestro organismo el caminar media hora al día.…
Conoce los 10 alimentos que, junto con el ejercicio, reduce el riesgo de padecer cáncer de mama.…
El senderismo es una forma de quemar calorías para mantenerse en forma. ¿Pero te has planteado cuántas calorías se pueden perder por andar?…
El deporte es una medicina, una terapia contra las enfermedades cardiovasculares. Pero también nos ayuda con otras dolencias. ¿Quieres saber cuáles?…
La actividad física de la plantilla de una empresa puede ahorrar millones de euros a una empresa. Un estudio pone de manifiesto que las empresas deben promover el ejercicio entre sus trabajadores.…
La obesidad infantil es de uno de esos problemas que hay que atajar para cuidar de la salud de nuestros menores. Un reciente informe pone de manifiesto una serie de recomendaciones para ello.…
Actividad física y salud
Factores que determinan la realización de ejercicio físico
4 noviembre, 2014
El por qué practicamos deporte, y para qué lo practicamos, son las cuestiones más repetidas dentro del sector deportivo. Repasamos las teorías relacionadas con estos aspectos.…
Generalmente consideramos que estamos sanos cuando no estamos enfermos, sin embargo, la mejor definición de salud la proporciona la OMS: “La salud es un estado total de bienestar físico, mental y social”. En el logro de dicho estado total de bienestar se entremezclan una serie de factores los cuales combinados adecuadamente permiten lograr una mayor esperanza de vida. Entre dichos factores nos encontramos la nutrición, la prevención de…
Cada día nos alejamos más de un concepto de salud basado exclusivamente en el modelo biomédico.…
Una de cada 10 muertes en todo el mundo está provocada por el sedentarismo y, según afirman los científicos, igual que por el tabaquismo.…