Curso de Fitness Acuático
Aprende a asesorar a personas que practican actividad física en el medio acuático a través de ejercicios ajenos a la práctica de la natación
Introducción
El fitness acuático, por el medio en el que se realiza la actividad deportiva, responde a unas necesidades y características muy diferentes a las actividades en tierra y en la natación. A través de este Curso de Fitness Acuático, podrás especializarte para estar capacitado a realizar actividades acuáticas de fitness y coordinar el área de actividades acuáticas en centros deportivos.
Dentro de los cursos de fitness, EFAD dispone de esta especialización del ejercicio en el agua que requiere de unas condiciones especiales a tener en cuenta a la hora de desarrollar e impartir este tipo de actividades. Con el programa del curso de fitness acuático conocerás las características del trabajo en el agua y las principales actividades del fitness acuático, tras el que serás capaz de coordinar programas de actividades físicas acuáticas, implantar nuevas formas de gestión y explotación de esta área deportiva o diseñar tus propios programas.
Si quieres ser coordinador de programas de fitness acuático, solicita información ahora sin compromiso. ¡En EFAD te proporcionamos la formación más completa en deportes!
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FUNDAE
Temario
1. Generalidades. Características del agua y principales actividades del fitness acuático
- El agua y sus diferencias con el medio terrestre
- Las actividades acuáticas y su evolución
- Tendencias, clases y actividades del Fitness Acuático
2. El trabajo de la resistencia en el agua
- Sistemas energéticos
- Variables de trabajo en el desarrollo de la resistencia cardiovascular
- Bases del entrenamiento de resistencia
- Trabajo de resistencia en piscinas profundas
- Trabajo de resistencia en piscinas poco profundas
- Cómo controlo - evalúo la resistencia en el agua
- Clases dirigidas, tendencias y ejercicios destinados a mejorar la resistencia en el medio acuático
3. El trabajo de fuerza en el agua
- El trabajo de la fuerza y la resistencia muscular en el agua
- Métodos y actividades según el concepto de fitness en el medio acuático
- Tipos de fuerza en su aplicación en el medio acuático
- La utilización del material en los programas de fuerza
- Metodología de trabajo y sistemas de control de la sesión de fuerza
- Variables de intensidad
- Principios de programación de ejercicios aplicados al entrenamiento de la fuerza en el medio acuático
4. El trabajo de flexibilidad en el agua y la relajación
- El trabajo de la amplitud de movimiento en el agua: conceptualización
- La flexibilidad
- La relajación
- Bases del trabajo de flexibilidad y relajación en el agua
- Clases, tendencias y ejercicios destinados a la mejora de la flexibilidad y la relajación en el agua
5. Actividades acuáticas con fines recreativos, de salud y terapéuticos
- La recreación
- Ámbitos de actuación, posibilidades de la recreación
- Elementos para que funcione la recreación
- El papel del profesor
- Los participantes
- Propuestas prácticas
- Actividades acuáticas para personas con discapacidad motora
- Deficiencias motrices
Objetivos
- Conocer los diferentes contenidos que se llevan a cabo en instalaciones acuáticas.
- Saber organizar actividades acuáticas clasificadas por objetivos y público objetivo.
- Aprender a programar sesiones de fitness acuático.
- Conocer la aplicación de equipamiento y material necesario para las actividades en piscina.
Salidas profesionales
Al finalizar el Curso de Fitness Acuático estarás capacitado para poner en práctica las siguientes competencias:
- Ser capaz de impartir una sesión de fitness acuático.
- Poder adaptarse a las diferentes piscinas y vasos de agua que disponga el centro deportivo.
- Conocer y entender una oferta de servicios acuáticos de una piscina.
- Ser capaz de organizar las actividades por necesidades, objetivos y público objetivo.
- Ser capaz de analizar una oferta y coordinarla según sus necesidades.
Requisitos de acceso
Para acceder a uno de nuestros cursos se debe cumplir alguno de los siguientes requisitos:
- Ser mayor de 18 años.
Se expide el título de Curso indicando el contenido, duración en horas del estudio y créditos ECTS otorgados.
Titulación
Una vez superado el Curso Técnico con éxito, recibirás el título universitario propio expedido directamente por Universidad San Jorge, con 6 créditos europeos ECTS.
Profesores del curso
APP Trainingym
Como alumno de EFAD tendrás acceso gratuito a la App Trainingym, un software de gestión y centros deportivos que ofrece todo un completo abanico de servicios y herramientas no solo para los directores de las instalaciones, sino también para clientes y empleados. Desde la APP el usuario disfrutarás de una experiencia digital de clases, rutinas de entrenamiento, recomendaciones nutricionales y seguimiento de su composición corporal.
Con el perfil de entrenador podrás crear rutinas, registrar seguimiento y análisis, así como comunicarse con sus usuarios. Con el perfil de gestor de una instalación deportiva podrás controlar los aforos, actividades y hacer seguimiento de resultados, así como campañas de fidelización.
